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신체부위별 운동 가이드 (엉덩이)
작성자 : 송파구생활체육회   조회수 : 5288 2012-04-09
 

엉덩이 부위 특성

 

엉덩이 주변 근육은 각 걸음마다 골반을 바로 세워주고 펴주는 역할을 하며, 평상시 생활에

 

큰 영향을 미치지는 않으나 달리기와 같이 격렬한 운동을 할 때는 중요한 역할을 하게 된다.